跑步后壓腿拉傷腳踝韌帶，后導致慢性跟腱炎 主任您好！我咨詢的問題如下： 病史： 2016年9月，跑步... 希望醫生予以診治，藥物治療或者康復方式。 - 圖文問診

主任您好！我咨詢的問題如下： 病史： 2016年9月，跑步后壓腿時拉傷了左腳踝韌帶。因為之前沒有運動損傷的經驗，所以當時有明顯痛感也沒太當回事兒。 接下來半月仍堅持跑步或快走等運動，導致損傷的地方總是在反復、有痛感。 接下來的幾年里，基本不跑步了，鍛煉都是以快走為主，每次大概四五千步，每天總共大概一萬步左右，一周三四次；走的過多了韌帶損傷的地方也會略有不適；如果是跑步，就會有明顯不適，不敢跑。 有一次出遠門旅行，連著三四天走路特別多，導致出現新的不是癥狀：左腳腳后跟出現木木的感覺、也不是酸痛感，一直持續到現在。 治療經歷：診治過一次，醫生開了一種粉狀的外用藥，直接外敷摩擦（具體啥藥我忘記了）；另一種是紅藥氣霧劑，我用了過敏，導致整個腳腫脹本月以上。 鞋子：上班時候穿皮鞋，下班運動時都是泡沫底子、特別輕軟的那種運動鞋。 目前主要癥狀：左腳腳踝韌帶損傷的地方沒有明顯不適；大多數情況下還是堅持走路鍛煉，左腳腳后跟有種木木的感覺，和左腳的觸感不一樣?；谝陨?，不敢增加任何運動強度，因為對運動的需求還是比較迫切的，因此一直比較困擾。 其實我也略有點分不清楚，那種木木的感覺是新的癥狀，還是心理作用；包括不敢跑步也是一樣。 請您予以診治，非常感謝！

165cm,65kg（2022-05-06測量）